MIT APPSLIM DEIN WUNSCHGEWICHT ERREICHEN

Es gibt zahlreiche App' s für dein Smartphone die deine Schritte zählen, Trainingseinheiten planen oder deinen Kalorienverbrauch erfassen - aber warum gibt es all diese Funktionen nicht in einer App? Gibt es! appslim vereint alle wichtigen Funktionen rund um's Thema Abnehmen und gesunde Lebensweise. Mit dem appslim Body Tracker wirst du deinen Körper besser verstehen und lieben lernen.

appslim - your personal trainer ist ab sofort auch für Android erhältlich.

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appslim - your personal trainer ist ab sofort auch für Android erhältlich.

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appslim – dein persönlicher Begleiter

appslim unterstützt dich - wie ein Personal Trainer - dein Traumgewicht zu erreichen und ein besseres Körpergefühl zu bekommen. Die Applikation erinnert dich ans Essen, Trinken und daran, dass du dich bewegen sollst, um schnellstmöglich positive Fortschritte verbuchen zu können. Alles in allem hält sie deinen Körper in einer ausgewogenen Balance. Das glaubst du nicht? Probier es aus!

App überzeugt von Anfang an

appslim erklärt Schritt für Schritt den Registrierungsprozess und den Funktionsumfang. Dieser beginnt mit einer gültigen Mail-Adresse, freundlich navigiert sie dich zum nächsten Eingabefeld und verlangt Angaben von persönlichen Eckdaten wie

  • Nutzername
  • Geschlecht
  • Geburtstag
  • Größe
  • Gewicht
  • Zielgewicht
  • Aktivitäts-PAL
  • Freizeits-PAL
  • und Schwierigkeitsstufe deiner Trainingseinheiten

In der Registrierung wählst du dein Geschlecht aus.

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Mit diesen Daten berechnet appslim deinen täglichen Kaloriengesamtbedarf. Mit Hilfe der individuell konfigurierbaren Statistik auf der Startseite, hast du jederzeit deine verbrannten Kalorien, die zurückgelegten Schritte, oder deinen Gesamtfortschritt im Blick.

Was kann die App?

Mit der App lassen sich in erster Linie deine täglichen Mahlzeiten und körperlichen Aktivitäten aufzeichnen. Wenn du bestimmte Lebensmittel nicht verträgst oder magst, kannst du das der App mitteilen. Ein intelligentes Ampelsystem warnt dich bei der Einnahme "ungesunder" Lebensmittel und weist dich auf deine Unverträglichkeit hin.

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Eigene Lebensmittel hinzufügen

Du kannst nun endlich deine eigenen individuellen Lebensmittel hinzufügen und bearbeiten. Fall ein bestimmtes Nahrungsmittel in unserer Datenbank nicht vorhanden ist, fügst du es manuell hinzu und kannst dieses auch jederzeit für dein tägliches „loggen“ nutzen. Wo genau befindet sich diese Einstellung? Ähnlich der Einträge im Ernährungstagebuch, findest du sie im Bereich Lebensmittel loggen wieder, oben rechts hinter einem „Plus“ versteckt.

Ein besonderes Augenmerk sollte man auf das Lebensmittel-Tool legen.

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Schnelles löschen und ändern

Wer seine Lebensmittel schneller bearbeiten, löschen oder favorisieren möchte kann dies jetzt über die Schnellauswahl erledigen. Dabei wird einfach das ausgewählte Nahrungsmittel solange „gedrückt“ bis ein Pop-up-Fenster erscheint und man dort seine Angaben ändert.

Ein besonderes Augenmerk sollte man auf das Lebensmittel-Tool legen.

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Jederzeit alles im Blick

Auf der Startseite befnden sich 3 Diagramme, wie du sie vom Armaturenbrett deines Autos kennst. Du kannst selbst entscheiden welche auf deiner persönlichen Startseite angezeigt werden sollen. Die Wahl liegt bei dir: Entscheide dich für Ernährung, Gewicht, Schritte, Trinken oder Bewegung.

Das Dashboard ist der

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Den Stoffwechsel in Balance halten

Als dein Personal Trainer erinnert dich die App auch wenn Du zu wenig getrunken, trainiert oder noch nichts gegessen hast. Vielleicht hast du es nur vergessen einzutragen? Kein Problem, du hast jederzeit die Möglichkeit auch nachträglich deine Lebensmittel oder dein Sport zu loggen. Mit diesen Daten kann die App deinen Kalorienverbrauch, Trainingseinheiten und die Menge deiner Getränke genau berechnen um deinen Körper optimal zu versorgen. Ziel ist es deinen Stoffwechsel in einer optimalen Balance zu halten.

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Tagebuch-Funktion

Das Tagebuch berechnet deinen täglichen Kalorienverbrauch und zeigt dir dein Kalorien-Defizit an. Täglich trägst du deine Mahlzeiten, Lebensmittel und Getränke ein - der Clou: die meisten Lebensmittel sind neben deiner individuellen Eingabemöglichkeit in praktischen Portionsgrößen in der Datenbank katalogisiert. So kann appslim viel genauer arbeiten und dir die Eingabe erleichtern. Zudem merkt sich das Tagebuch deine favorisierten Lebensmittel. Auch an deinen individuellen Tagesablauf passt sich appslim an, z.B. kannst du als Schichtarbeiter getrost auch frühstücken, wenn es schon Nachmittag ist.

Die gelungene Navigation führt dich schnell in deine gewünschten Bereiche.

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Ernährung und Sport

Um dein Idealgewicht zu erreichen spielt Sport und Ernährung eine große Rolle, gewissermaßen sind sie die Stellschrauben um deinen Körper zu definieren. Anhand der geloggten Lebensmittel ermittelt die App deinen Kalorienverbrauch, der Nutzer bekommt somit ein unmittelbares Feedback, ob die eingenommen Mahlzeiten gesund waren oder nicht. Jeder Nutzer hat zudem die Möglichkeit, in der sehr umfangreichen Datenbank, Lebensmittel interaktiv einzupflegen oder per Barcode zu scannen. Die App „merkt“ sich die häufig verwendeten Nahrungsmittel und bietet sie beim nächsten Eintrag an. Das selbe Prinzip gilt für die über 180 verschiedenen Workouts. Auch die Dauer der Trainingseinheiten können von Dir persönlich definiert werden.

Natürlich solltest du deinen täglichen Sport loggen, so lernst du schnell, wie dein Körper arbeitet.

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Interaktiv und gelungen

Durch die einfache und intuitive Handhabung macht es einfach Spaß, täglich seine Lebensmittel oder Sporteinheiten zu loggen und jederzeit eine Übersicht über seinen Körperstatus zu haben. Ein Histogramm zeigt den Gewichtsverlauf an und animiert zum Weitermachen. Mit Hilfe des integrierten BMI-Rechners lässt sich schnell und informativ der errechnete Wert anzeigen.

Ganz intuitiv kannst du dich durch die App finden.

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Feedback an appslim

Jeder User hat die Möglichkeit Kritik oder Lob direkt an appslim zu senden. Durch das verständlich gestaltete Menü ist die Kontaktmöglichkeit schnell zu finden. Und das Beste, appslim ist und bleibt vorerst kostenlos!

Download

+++ kostenlos in deinem App Store erhältlich+++

+++ Ab jetzt kostenlos in deinem Google PlayStore erhältlich+++

Fazit

appslim ist eine rundum gelungene App und ein perfekter persönlicher Begleiter auf Deinem Weg zu einem neuen Körpergefühl. Die App unterstützt dich dabei alte Gewohnheiten abzulegen und ein gesünderes, schlankeres Lebensgefühl zu erreichen – und das Ganze ohne zu hungern!
jm // appslim.de
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