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SO UNTERSTÜTZEN SCHÜßLER-SALZE DIE GESUNDHEIT NATÜRLICH, SANFT UND INDIVIDUELL

Als "Heiße 7" ist Schüßler-Salz Nr. 7, Magnesium phosphoricum, besonders intensiv. Weil es Anspannungen lösen kann, wird es als "Antistress- oder Nervenmittel" geschätzt. ©djd/Homöopathisches Laboratorium Alexander Pflüger GmbH & Co. KG

Sie sind in aller Munde - Schüßler-Salze gehören zu den derzeit beliebtesten homöopathischen Arzneimitteln. Kein Wunder, denn sie eignen sich ideal für die Selbstbehandlung zahlreicher gesundheitlicher Beschwerden, sind rezeptfrei in Apotheken erhältlich und vergleichsweise günstig. Bekannt sind die Salze vor allem als Tabletten. Doch man bekommt sie auch als Pulver, Tropfen, Cremes und Lotionen. Dadurch lassen sie sich ganz nach persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen einsetzen. Wie Schüßlern genau funktioniert, wann die Salze sich bewährt haben und was für die Selbstbehandlung wichtig ist:


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WELLNESS, KULTUR UND VIEL GENUSS


Wie die berühmten Herrnhuter Sterne aus Papier und Kunsstoff hergestellt werden, zeigen Mitarbeiter in der Schauwerkstatt der Herrnhuter Sterne GmbH. ©djd/www.Zittauer-Gebirge.com/Trixi Ferienpark

Skiwandern, Schlittschuhlaufen oder Rodeln - oft stehen beim Winterurlaub im Naturpark Zittauer Gebirge sportliche Aktivitäten an erster Stelle. Dabei hat die Ferienregion im Dreiländereck zu Böhmen und Schlesien noch mehr zu bieten, lockt mit vielfältigen Veranstaltungen, interessanten Museen und entspannten Angeboten für Wellnessliebhaber. Wie man die Region auch ohne Schneeerlebnisse entdecken kann, verraten diese vier Tipps.

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ERFRISCHENDER WANDERURLAUB MIT KULINARISCHER WÜRZE


Rund um Maishofen kommen Bergfreunde garantiert in Schwung - etwa bei einer Musikwanderung auf eine der malerischen Almen.©djd/Tourismusverband Maishofen

Zwischen den Gipfeln des Steinernen Meeres, den Pinzgauer Grasbergen und dem Zeller See liegt Maishofen. Wer mit Musik leichter in Schwung kommt, lässt sich bei der geführten Wanderung auf die Kammereggalm von einer Gruppe heimischer Musikanten begleiten. Sie spielen nicht nur zur Almjause, sondern auch schon auf dem Weg dorthin. Auf besonders Bewegungshungrige warten Events wie die jährlich stattfindende 24-Stunden-Wandertrophy. Unter www.maishofen.com gibt es Wandertipps und zudem die wichtigsten Informationen zur Region.

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GESUNDE BEINE IM FOKUS


Wenn die Beine sich schwer und geschwollen anfühlen, können kalte Güsse für Linderung sorgen.©djd/Sanofi/Antistax

Am 21. April 2018 findet der 16. Deutsche Venentag statt - die bundesweit größte Aufklärungskampagne zur Volkskrankheit Venenleiden, die von der Deutschen Venen-Liga e.V. initiiert wird. Es ist ein Thema, das viele betrifft: 90 Prozent der Erwachsenen zeigen Veränderungen in den Venen, bei 17 Prozent besteht eine chronische Venenschwäche. Dennoch gibt es viel Aufklärungsbedarf, wie eine aktuelle Forsa-Umfrage unter 1.002 Frauen zeigt. So können nur wenige einschätzen, was sie selbst alles für ihre Venengesundheit tun können.

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Der Triton-Brunnen im Max-Reger-Park ist einer der außergewöhnlichen Brunnen in Weiden.©djd/Tourist-Information der Stadt Weiden i.d.OPf.

Deutschland ist als Reiseland beliebt wie nie zuvor: Die Zahl der Übernachtungen stieg nach Angaben des Statistischen Bundesamtes im vergangenen Jahr um drei Prozent auf den neuen Höchstwert von fast 460 Millionen. Auch 2018 dürfte der positive Trend anhalten, verantwortlich dafür sind vor allem die Bundesbürger selbst. Sie schätzen die kurze Anreise, den guten Service und das gute Preis-Leistungsverhältnis im eigenen Land. Unser Sommer-Special stellt vier Ziele vor: Zweimal geht es nach Bayern, einmal nach Baden-Württemberg - und die Deutsche Fachwerkstraße verbindet gleich mehrere Bundesländer.

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RÜGEN FÜR AKTIVURLAUBER


An den flachen Boddengewässern bei Thiessow treffen sich Kitesurfer zu ihren akrobatischen "Tänzen".©djd/www.seepark-sellin.de

Steilküsten, üppige Wälder, Sandstrände und das weite Meer. Um in diese faszinierende Landschaft einzutauchen, muss man keine Fernreise unternehmen, denn sie befindet sich in Deutschland. Die Insel Rügen ist ein Kleinod für Aktiv-Urlauber, welche die Abwechslung lieben. Michael Thies, Geschäftsführer des Seeparks Sellin, gibt Tipps für sportliche Unternehmungen und Sehenswürdigkeiten:

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