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SO UNTERSTÜTZEN SCHÜßLER-SALZE DIE GESUNDHEIT NATÜRLICH, SANFT UND INDIVIDUELL

Als "Heiße 7" ist Schüßler-Salz Nr. 7, Magnesium phosphoricum, besonders intensiv. Weil es Anspannungen lösen kann, wird es als "Antistress- oder Nervenmittel" geschätzt. ©djd/Homöopathisches Laboratorium Alexander Pflüger GmbH & Co. KG

Sie sind in aller Munde - Schüßler-Salze gehören zu den derzeit beliebtesten homöopathischen Arzneimitteln. Kein Wunder, denn sie eignen sich ideal für die Selbstbehandlung zahlreicher gesundheitlicher Beschwerden, sind rezeptfrei in Apotheken erhältlich und vergleichsweise günstig. Bekannt sind die Salze vor allem als Tabletten. Doch man bekommt sie auch als Pulver, Tropfen, Cremes und Lotionen. Dadurch lassen sie sich ganz nach persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen einsetzen. Wie Schüßlern genau funktioniert, wann die Salze sich bewährt haben und was für die Selbstbehandlung wichtig ist:


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WELLNESS, KULTUR UND VIEL GENUSS


Wie die berühmten Herrnhuter Sterne aus Papier und Kunsstoff hergestellt werden, zeigen Mitarbeiter in der Schauwerkstatt der Herrnhuter Sterne GmbH. ©djd/www.Zittauer-Gebirge.com/Trixi Ferienpark

Skiwandern, Schlittschuhlaufen oder Rodeln - oft stehen beim Winterurlaub im Naturpark Zittauer Gebirge sportliche Aktivitäten an erster Stelle. Dabei hat die Ferienregion im Dreiländereck zu Böhmen und Schlesien noch mehr zu bieten, lockt mit vielfältigen Veranstaltungen, interessanten Museen und entspannten Angeboten für Wellnessliebhaber. Wie man die Region auch ohne Schneeerlebnisse entdecken kann, verraten diese vier Tipps.

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FERIENGLÜCK AM OSTSEESTRAND


Im Juli und August wird auf der Minigolfanlage wöchentlich eine Familien-Olympiade angeboten.©djd/www.seepark-sellin.de

Ob in der Schule, bei den Hausaufgaben oder beim Spielen - das Leben vieler Kinder wird heute maßgeblich von digitalen Medien bestimmt. Oftmals sind die Kids von der virtuellen Welt so fasziniert, dass sie Stunden am Tablet, Handy oder Computer sitzen und die gesunde Bewegung an der frischen Luft zu kurz kommt. Eine gemeinsame Urlaubsreise bietet da eine gute Gelegenheit, um gemeinsam etwas zu unternehmen und schöne Erlebnisse in der realen Welt zu schaffen.

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PROJEKT BIKINI-BODY


Orangenhaut ade. Tägliche Zupfmassagen von außen und bioaktive Kollagen-Peptide zum Trinken können im Kampf gegen die ungeliebte Cellulitis hilfreich sein.©djd/Elasten-Forschung/volupio - Fotolia

Die warme Jahreszeit hält viele Freuden bereit: sonnige Tage im Freibad, Urlaub am Strand, luftige Sommermode mit kurzen Röcken, Hosen und Tops. Doch nicht jede Frau zeigt gern und ganz ohne Scheu viel Haut. Denn wenn sich Dellen und schlaffe Stellen an Po, Oberschenkeln oder an den Armen zeigen, ist der Frust oft groß. Ursache dafür sind meist hormonelle Veränderungen im Körper und genetische Einflüsse, die sich mit zunehmendem Alter auf die Hautqualität auswirken.

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SCHRITT FÜR SCHRITT RAUS AUS DEM ALLTAG


Dem Himmel ganz nah - Werfenweng liegt auf 900 Metern Höhe.©djd/Tourismusverband Werfenweng/C. Schartner

Schon einmal mit geschlossenen Augen durch die Natur gewandert und "ganz Ohr" gewesen? Oder barfuß über weiches Moos und feuchtes Gras spaziert? Eine Auszeit im Freien kann zu einem Erlebnis für alle Sinne werden. Zum Beispiel im Salzburger Land. Hier hat sich der Ferienort Werfenweng etwas Besonderes ausgedacht für naturhungrige Gäste: Der "spazierhimmel Werfenweng" führt raus aus dem Alltag hinein in die pure Erholung. Denn besser als zu Fuß lässt sich das malerische, sonnenverwöhnte Hochplateau kaum erkunden. Romantisch zu zweit oder gemeinsam mit der ganzen Familie - für jeden Geschmack gibt es "dort oben", in 900 Metern Höhe, das richtige Spazierrezept.

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SOMMERSCHÖNE FÜßE


Warmes Wasser und verwöhnende Zusätze wie Lavendel - ein Fußbad entspannt und macht fit für die Sandalen-Saison.©djd/Jentschura International/David Hoelker

Die Sandalen-Saison ist eröffnet, aber die Füße sind noch nicht fit für den Sommer? Kein Problem. Nach Monaten in festen Schuhen ist einfach eine Extraportion Aufmerksamkeit nötig: Ein verwöhnendes Bad und Nagelpflege sorgen schnell für vorzeigbare Füße. Wer ein bisschen mehr Zeit hat, kann aus der Pediküre sogar ein Wellness-Erlebnis für alle Sinne machen. So geht's:

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